Leidvolle Erfahrungen aus der Vergangenheit haben uns veranlasst Überlebensstrategien zu entwickeln, die wir, um diesen Schmerz nicht noch einmal fühlen zu müssen, unbewusst mit ins Erwachsenenalter genommen haben. Diese Überlebensstrategien sind zu unserer Komfortzone geworden, stellen heute jedoch einen chronischen Stressfaktor dar. Häufig richten sich diese Überlebensstrategien heute gegen uns und wirken destruktiv, so dass wir uns als inzwischen erwachsener Mensch nicht uns selbst gemäß zum Ausdruck bringen können und so unsere wahre Authentizität nicht leben. Das drückt sich z.B. in Form von depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen, Beziehungsproblemen, dem Gefühl „nicht gut genug“ zu sein, Vermeidungsverhalten und vielem mehr aus. Diese Formen des seelischen Ausdrucks sind jedoch lediglich der Ausdruck tiefer liegender Probleme und stellen lediglich das Symptom dar. Unsere Überlebensstrategien verhindern den Blick auf unbewusste Anteile, auf den Schmerz, der nicht gefühlt werden möchte und lässt uns auf scheinbar gefährliche Situationen mit Stress, Wut, Angst und Projektion reagieren. Die Überlebensstrategien, die einstmals dienten, sind nun zum Sabotageprogramm geworden und lassen uns durch diese tiefsitzenden Verhaltensmuster Probleme (z.B. die Angst in einer Beziehung sowieso wieder verlassen zu werden) reproduzieren.
Wir begleiten Sie gern auf Ihrem Weg diese Sabotageprogramme zu entlarven, damit Sie authentische Handlungsalternativen aus Ihrer inneren Mitte heraus, die Ihrem wahren Wesen entsprechen, entwickeln und so Ihr Leben mit mehr Humor und innerer Gelassenheit leben können.
Depressionen werden häufig durch überfordernde Lebensumstände ausgelöst. Trennung, Scheidung, Jobverlust, gesundheitliche Probleme, Umzug in eine andere Stadt und vieles mehr können Überforderungsgefühle auslösen. In diesen Fällen ist eine therapeutische Begleitung sinnvoll.
Gefühle verändern sich im Laufe einer Partnerschaft. Viele Konflikte in Partnerschaften basieren auf Kommunikationsdefiziten. Für Paare bieten wir Paarberatung an, um im wertschätzenden Gespräch die Bedürfnisse der Partner zu reflektieren und eine Annäherung wieder möglich zu machen oder einen wertschätzenden Abschied zu finden.
Sowohl am Arbeitsplatz als auch im privaten Bereich können belastende narzisstische Missbrauchserfahrungen gemacht werden. Dadurch entstehen unbewusst symbiotische Beziehungen. Wir begleiten Sie dabei, einen konstruktiven Weg für sich aus diesen destruktiven Beziehungserfahrungen zu finden.
Bei der Trennung von einem Partner verändern sich häufig weitreichende Lebensumstände, wie Wohnumfeld, Arbeitsplatz, Freundeskreis. All dies kann mit großen Unsicherheitsgefühlen verbunden sein. Auch der emotionale Verlust wiegt schwer. Hier ist es wichtig, wieder seelische Stabilität zu finden.
Der Verlust eines geliebten Menschen kann zutiefst erschüttern. Alles erscheint sinnlos. Wir gehen mit Ihnen durch die Trauerphasen und entwickeln zusammen eine Zukunftsperspektive.
Gehören Erschöpfung und innere Unruhe zu Ihren Begleitern? Finden Sie nachts trotzdem keine Ruhe und leiden unter Schlafstörungen? Wir helfen Ihnen herauszufinden, was Ihnen wirklich wichtig ist, um wieder die innere Balance zu finden.
Es gibt Lebensphasen in denen viele Fragen unbeantwortet sind. Wir begleiten Sie bei der Suche nach Antworten und helfen Ihnen Ihre Stärken wieder zu entdecken und zurück in die Lebensfreude zu finden.
In tief greifenden Krisen haben wir oft schon das Wissen etwas verändern zu müssen, wissen aber nicht wie. Jede Krise bringt etwas in uns in Bewegung und fordert uns heraus, neue Gewohnheiten zu entwickeln. Auf dem Weg von der Krise in die Selbstermächtigung durch Um- und Neuorientierung stehen wir Ihnen gern zur Seite.
Die Frage nach dem Sinn des Lebens, ist keine philosophische Spielerei, sondern bedarf respektvoller Annäherung. Wir widmen uns mit Ihnen zusammen dieser entscheidenden Frage, um mehr Klarheit in Ihr Leben zu bringen.